नमस्कार मित्रांनो आज आपण पीसीओडी काय आहे म्हणजेच pcod in marathi बद्दल जाणून घेणार आहोत . कारण ह्या बद्दल गुगल वर खूप सर्च केले जाते जसे की pcod meaning in marathi , pcod in marathi , pcod full form in marathi , pcod diet in marathi , pcod information in marathi. तर चला सुरू करूया
PCOD बद्दल माहिती | pcod in marathi | pcod information in marathi
पीसीओडी ही महिलांमध्ये एक सामान्य समस्या बनली आहे. या रोगात, हार्मोन्समुळे अंडाशयात लहान गळू होतात. या अल्सरमुळे स्त्रियांमध्ये हार्मोनल बदल मोठ्या प्रमाणावर होतात. कारण हे सिस्ट्स मासिक पाळी आणि गर्भधारणा दोन्हीमध्ये अडथळा आणतात.
PCOD चे पूर्ण रूप काय आहे? | pcod full form in marathi
पीसीओडी म्हणजे पॉलीसिस्टिक अंडाशय रोग.
PCOD :- पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज ( polycystic ovary disease)
pcod चा अर्थ काय आहे? | pcod meaning in marathi
यामध्ये, स्त्रीच्या गर्भाशयात नर हार्मोन एंड्रोजनची पातळी वाढते, परिणामी अंडाशयात अल्सर तयार होऊ लागतात. हे आश्चर्यकारक आहे की या रोगाच्या घटनेचे कोणतेही कारण सापडले नाही आणि ते अद्याप संशोधनाचा विषय आहे, परंतु डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की स्त्रियांमध्ये हार्मोनल असंतुलन, लठ्ठपणा किंवा तणावामुळे ही समस्या उद्भवते.
तसेच ते आनुवंशिकदृष्ट्या देखील आहे. शरीरातील अतिरिक्त चरबीमुळे, इस्ट्रोजेन हार्मोनचे प्रमाण वाढू लागते, ज्यामुळे अंडाशयात अल्सर तयार होतात. सध्या, बाळंतपणाच्या वयाच्या प्रत्येक दहा महिलांपैकी एक महिला त्याला बळी पडत आहे. तज्ञ असेही म्हणतात की ज्या स्त्रिया तणावपूर्ण जीवन जगतात त्यांना पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम होण्याची शक्यता असते.
पीसीओडी मध्ये काय खावे ? | pcod diet in marathi
जेव्हा कोणाला पीसीओडी असतो तेव्हा हे खूप शक्य आहे की त्यांचे शरीर इन्सुलिन पचवण्याची क्षमता देखील गमावू शकते. जेव्हा शरीरातील पेशी इन्सुलिन ओळखण्यास विसरतात आणि त्यामुळे रक्तातील ग्लुकोज योग्यरित्या पचवू शकत नाही तेव्हा हे घडते. अशा परिस्थितीत, आपण हिरव्या पालेभाज्या, हिरव्या भाज्या, ब्रोकोली, पालक, गाजर आणि सफरचंद, डाळिंब आणि किवी सारख्या फळांचा उच्च फायबर आहार घ्यावा. ते आपल्या शरीराला इन्सुलिन प्रतिरोधनाशी लढण्यास मदत करतात.
हलके प्रथिनेयुक्त पदार्थ जसे अंडी, मासे आणि टोफू (सोयाबीन चीज) तुम्हाला पूर्ण भावना देतात. त्यांना खाल्ल्याने तुम्हाला बराच काळ भूक लागत नाही. यासह, या गोष्टी आपल्या शरीरातील इंसुलिन, एस्ट्रोजेन आणि थायरॉईड हार्मोन सारख्या संप्रेरकांचे प्रमाण देखील सुधारतात.
मसालेदार पदार्थ, अक्रोड, टोमॅटो, फ्लेक्स बियाणे, दालचिनी आणि हळद यासारखे दाह कमी करणारे पदार्थ तुमच्या शरीराचे वाढते वजन नियंत्रित करतात आणि मुरुमांनाही प्रतिबंध करतात.
पीसीओडी का होतो?
तथापि, या रोगाचे मुख्य कारण अद्याप ज्ञात नाही. पण तज्ञांचा असा विश्वास आहे की जीवनात वाढलेला ताण, बदललेली जीवनशैली, रात्री उशिरापर्यंत जागणे आणि नंतर दिवसा उशीरा झोपणे , धूम्रपान आणि मद्यपानामध्ये महिलांची आवड वाढणे इत्यादी पीसीओडीची मुख्य कारणे असू शकतात. कारण ते स्त्रियांच्या शरीरातील हार्मोन्सच्या पातळीला त्रास देतात. त्याच वेळी, ही समस्या आनुवंशिक देखील आहे.
PCOD ची लक्षणे | Symptoms of PCOD in marathi
डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे पीसीओडीची काही सामान्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत –
- मासिक पाळीच्या समस्या पीसीओडी मुख्यत्वे ऑलिगोमेनोरिया (वर्षात नऊपेक्षा कमी कालावधी) किंवा अमेनोरेरिया (सलग 3 किंवा अधिक महिने कालावधी नाही) कारणीभूत ठरते. तथापि, मासिक पाळीशी संबंधित इतर समस्या देखील येऊ शकतात.
- वंध्यत्व हे सहसा अभाव किंवा वारंवार ओव्हुलेशन नसल्यामुळे होते.
- मर्दानीकरण हार्मोन्सची उच्च पातळी हायपरएन्ड्रोजेनिझम म्हणून ओळखले जाणारे सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे चेहऱ्यावर आणि शरीरावर अवांछित केसांची वाढ (पुरूषांप्रमाणे हनुवटी किंवा वरच्या शरीरावर केसांची वाढ), हायपरमेनोरिया व्यतिरिक्त (गंभीर आणि दीर्घकाळापर्यंत मासिक पाळी), एंड्रोजेनिक केस पातळ होणे (केस पातळ होणे किंवा केस गळणे) किंवा इतर काही लक्षणे.
- चयापचयाशी विकार हे इन्सुलिन प्रतिरोधनाशी संबंधित इतर लक्षणांसह मूलभूत वजन समस्या दर्शवते. पीसीओडी असलेल्या स्त्रियांमध्ये सीरम इन्सुलिन, इन्सुलिन प्रतिरोध आणि होमोसिस्टीनची पातळी देखील वाढली आहे. पीसीओएस असलेल्या महिलांना वजनाच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते.
निष्कर्ष
ह्या पोस्ट मध्ये आज आपण पीसीओडी माहिती म्हणजेच pcod in marathi बद्दल जाणून घेतले . pcod full form in marathi , pcod diet in marathi , symptoms of PCOD in marathi ह्या प्रश्नांची अपेक्षित उत्तरे अजून सुद्धा भेटली नसतील तर तुम्ही कमेन्ट बॉक्स मध्ये कमेन्ट करू शकता.
महत्वाची सूचना – या लेखात दिलेली माहिती ही पूर्णपणे सत्य व अचूक असेल ह्याची आम्ही खात्री देत नाही . त्यामुळे ह्या गोष्टींचा अवलंब करण्यापूर्वी योग्य तज्ञांचा सल्ला जरूर घ्या .