नमस्कार मित्रांनो आज आपण मायग्रेन म्हणजे काय म्हणजेच migraine meaning in marathi बद्दल जाणून घेणार आहोत . कारण ह्या बद्दल गुगल वर खूप सर्च केले जाते जसे की migraine meaning in marathi , migraine in marathi , मायग्रेन म्हणजे काय , mygrain problem in marathi , migraine symptoms in marathi , migraine treatment in marathi सुरू करूया …….
मायग्रेन म्हणजे काय | migraine meaning in marathi | migraine in marathi
मायग्रेनची समस्या आजकाल बहुतेक लोकांमध्ये दिसून येत आहे. साधारणपणे, ही एक सामान्य डोकेदुखी मानली जाते, पण ती एक साधी डोकेदुखी नाही, पण ती एक विशेष प्रकारची डोकेदुखी आहे, ज्यामध्ये डोकेच्या अर्ध्या भागात वेदना होतात, त्या भागामध्ये मुंग्या येणे जाणवते.
इकॉनॉमिक टाइम्सच्या अहवालानुसार, मायग्रेन जागतिक स्तरावर खूप वेगाने पसरत आहे, ज्यामुळे 7 पैकी 1 लोकांना त्रास होतो, जर आपण भारताबद्दल बोललो तर सुमारे 150 दशलक्ष लोकांना याचा त्रास होत आहे. असे असूनही, मायग्रेनवर उपचार करण्याच्या संभाव्य मार्गांबद्दल लोकांमध्ये जागरुकता नसणे हे दुर्दैवी आहे आणि यामुळे त्यांना या डोकेच्या आजारावर योग्य उपचार करता येत नाहीत.
म्हणून, त्यांना मायग्रेनबद्दल योग्य माहिती दिली जाणे आवश्यक आहे, जेणेकरून ते डोकेच्या आजारापासून सावध राहतील. जर तुम्हालाही मायग्रेनचे पूर्ण ज्ञान नसेल तर तुम्ही हा लेख जरूर वाचा म्हणजे तुम्ही डोकेदुखी टाळू शकता आणि निरोगी राहू शकता.
मायग्रेन म्हणजे काय ? | migraine meaning in marathi
मायग्रेन सामान्यतः मध्यम किंवा तीव्र डोकेदुखी असते, डोक्याच्या अर्ध्या भागामध्ये जडपणाची भावना असते. या व्यतिरिक्त, डोकेदुखीसह, बहुतेक लोकांना उलट्या, चक्कर येणे, दृष्य अडथळा इत्यादी इतर लक्षणे देखील दिसतात. यामुळे, डोक्यात असहाय वेदना काही तासांपासून काही दिवसांपर्यंत राहते. ही समस्या बालपणात सुरू होऊ शकते किंवा प्रौढ होईपर्यंत ती शोधली जाऊ शकत नाही. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना ही डोके समस्या होण्याची शक्यता जास्त असते.
मायग्रेनचे प्रकार काय आहेत ? | Types of migraine in marathi
मायग्रेनचे अनेक प्रकार आहेत, त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत-
व्हिज्युअल मायग्रेन – मायग्रेनचा हा प्रकार क्लासिक मायग्रेन म्हणूनही ओळखला जातो. हा मायग्रेन सुमारे 25 टक्के लोकांमध्ये आढळतो. क्लासिक मायग्रेनच्या बाबतीत, लोकांना डोळ्याच्या समस्या असतात जसे की प्रकाशात काळे डाग, प्रकाशात चमकणे इ.
दृष्टीशिवाय मायग्रेन – हा मायग्रेनचा एक सामान्य प्रकार आहे, ज्याला सामान्य मायग्रेन म्हणतात. असा अंदाज आहे की जगभरात सुमारे 11 टक्के लोकांना याचा त्रास होतो आणि त्यांना तीव्र डोकेदुखी होते, तर काही लोकांना उलट्या, मनःस्थिती बदलणे इत्यादी समस्या असतात.
मासिक पाळीचा माइग्रेन – नावाप्रमाणे हे माइग्रेन फक्त स्त्रियांनाच होते. हा मायग्रेन सुमारे 60 टक्के स्त्रियांमध्ये आढळतो, मुख्यतः मासिक पाळी सुरू झाल्याच्या तारखेला.
क्रॉनिक मायग्रेन – या मायग्रेनचे दुसरे नाव मिश्रित डोकेदुखी आहे कारण त्यात मायग्रेन आणि तणाव डोकेदुखीचे ऊतक समाविष्ट आहे. क्रॉनिक मायग्रेन प्रामुख्याने अशा लोकांमध्ये होतो जे मोठ्या प्रमाणावर औषधे वापरतात.
ऑप्टिकल मायग्रेन – याला आय मायग्रेन असेही म्हटले जाते, जे फक्त एका डोळ्यावर परिणाम करते. ऑप्टिकल मायग्रेनच्या बाबतीत, व्यक्तीला त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते कारण यामुळे डोळे खराब होऊ शकतात.
मायग्रेनची लक्षणे कोणती ? | migraine symptoms in marathi
इतर कोणत्याही समस्येप्रमाणे, मायग्रेनमध्ये देखील काही लक्षणे असतात, जी त्याची सुरुवात दर्शवते. जर एखाद्या व्यक्तीला ही 6 लक्षणे दिसली तर त्याने त्याकडे दुर्लक्ष करू नये आणि ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना कळवावे-
बद्धकोष्ठता – जर एखाद्या व्यक्तीचे पोट अस्वस्थ असेल आणि तो बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने त्रस्त असेल तर त्याला डोक्याची ही समस्या असू शकते. त्यामुळे प्रत्येकाने आपल्या पोटाची विशेष काळजी घ्यावी आणि फक्त पौष्टिक आहार घ्यावा.
मूड स्विंग्स – या डोकेदुखीच्या समस्येचे आणखी एक लक्षण म्हणजे मूड स्विंग असणे. अशा परिस्थितीत, जर एखाद्या व्यक्तीला याचा त्रास होत असेल तर त्याने त्वरित मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला घ्यावा आणि त्यावर उपचार घ्यावेत.
भूक लागणे – दिवसातून 3-4 वेळा खाणे हा निसर्गाचा नियम आहे, पण काही लोक असे असतात ज्यांना थोड्या वेळाने भूक लागते. तथापि, अशा लोकांची खिल्ली उडवली जाते आणि म्हणूनच ते यासाठी योग्य उपचार घेऊ शकत नाहीत. परंतु, कोणत्याही व्यक्तीने यामध्ये निष्काळजी राहू नये आणि यासाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
मानेमध्ये जडपणा – मानेमध्ये जडपणा हे थकवाचे लक्षण आहे, ज्यासाठी लोक सामान्य पद्धतींचा अवलंब करतात. परंतु, यासाठी देखील वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे कारण यामुळे मानेच्या सारख्या डोकेच्या अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
तहान लागणे आणि वारंवार लघवी होणे – जर एखाद्या व्यक्तीला थोड्याच वेळात तहान लागली असेल किंवा त्याला वारंवार लघवीला जावे लागले असेल तर त्याने त्याकडे दुर्लक्ष करू नये कारण त्याला माहित नाही की हे त्याच्या मूत्राशयाच्या बिघाडामुळे आहे. एक लक्षण असू शकते.
वारंवार जांभई – तुम्ही अनेकदा पाहिले असेल की काही लोक दिवसभर जांभई देतात आणि आपल्याला वाटते की हा त्यांच्या कमी झोपेचा परिणाम असेल. पण, अनेक वेळा हे आजारपणाचे लक्षण आहे, अशा परिस्थितीत कोणत्याही व्यक्तीने निष्काळजी राहू नये.
मायग्रेनचा उपचार कसा करावा ? | migraine treatment in marathi
हा प्रश्न प्रत्येक व्यक्तीसाठी महत्त्वाचा आहे जो या डोकेच्या आजाराने त्रस्त आहे. तो त्याला फक्त डोकेदुखी मानतो, म्हणूनच तो यासाठी खूप डोकेदुखीच्या गोळ्या वापरतो नाहीतर त्यासाठी काही झोप घेतो. पण, हे करणे त्याच्यासाठी पुरेसे नाही आणि त्याला मार्गदर्शनाची गरज आहे. म्हणूनच, जर कोणाला मायग्रेनचा त्रास होत असेल तर त्याने या 5 पद्धतींचा वापर करून त्यावर उपचार करावेत-
गोळ्या घेणे – वर स्पष्ट केले आहे की डोक्यातील ही समस्या हार्मोन्समध्ये असामान्य बदलांमुळे देखील होते. अशा परिस्थितीत, हार्मोन्स सामान्य करण्यासाठी गोळ्या घेऊन हार्मोन्समधील असामान्य बदलांवर उपचार करणे देखील शक्य आहे.
योग करणे – सध्याच्या काळात योग खूप प्रसिद्ध होत आहे. बहुतांश लोक हे विविध रोग बरे करण्यासाठी करतात.आम्ही मायग्रेन बद्दल बोललो तर डोक्यातील असहाय वेदनांवर उपचार पद्मासन, शिशासन इत्यादी अनेक योगासनांद्वारे शक्य आहे.
व्यायाम – इतर कोणत्याही रोगाप्रमाणे, मायग्रेनमध्ये व्यायाम करणे देखील एक चांगला पर्याय असल्याचे सिद्ध होते. व्यायामाद्वारे मेंदूचे स्नायू उघडले जातात, ज्याच्या मदतीने व्यक्ती लवकर बरे होतात.
निरोगी आहाराचा अवलंब – ही समस्या अस्वस्थ अन्नाच्या वापरामुळे देखील उद्भवते. त्यामुळे प्रत्येक व्यक्तीने आपल्या खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावी आणि सकस आहार घ्यावा.
मेंदू शस्त्रक्रिया – जेव्हा यापासून पीडित व्यक्तीला इतर कोणत्याही उपचार पद्धतीचा लाभ मिळत नाही, तेव्हा डॉक्टर त्याला मेंदू शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस करतात. या शस्त्रक्रियेत मेंदूचा तो भाग दुरुस्त केला जातो, ज्यामुळे व्यक्तीला डोक्यात असहाय्य वेदना जाणवतात.
नक्की वाचा – Thyroid Symptoms In Marathi
निष्कर्ष
ह्या पोस्ट मध्ये आज आपण मायग्रेन म्हणजे काय म्हणजेच migraine meaning in marathi बद्दल जाणून घेतले . तुम्हाला migraine meaning in marathi , migraine in marathi , मायग्रेन म्हणजे काय , mygrain problem in marathi , migraine symptoms in marathi , migraine treatment in marathi ह्या प्रश्नांची अपेक्षित उत्तरे अजून सुद्धा भेटली नसतील तर तुम्ही कमेन्ट बॉक्स मध्ये कमेन्ट करू शकता. व ही पोस्ट शेयर करायला विसरू नका …….
महत्वाची सूचना – या लेखात दिलेली माहिती ही पूर्णपणे सत्य व अचूक असेल ह्याची आम्ही खात्री देत नाही . त्यामुळे ह्या गोष्टींचा अवलंब करण्यापूर्वी योग्य तज्ञांचा सल्ला जरूर घ्या .