नमस्कार मित्रांनो आज आपण दात पांढरे करण्याचे उपाय म्हणजेच Home remedies for whiten teeth in marathi बद्दल जाणून घेणार आहोत . कारण ह्या बद्दल गुगल वर खूप सर्च केले जाते तर चला सुरू करूया …….
दात पांढरे करण्याचे उपाय | Home remedies for whiten teeth in marathi
सुंदर, चमकदार आणि पांढरे दात प्रत्येकाच्या चेहऱ्यावर विखुरलेल्या हास्यात भर घालतात. दुसरीकडे, पिवळे, कमकुवत आणि घाणेरडे दात या सौंदर्याला डागतात. आजच्या काळात लोक असे दात मिळवण्यासाठी रसायनांनी युक्त उत्पादनांवर पाण्यासारखे पैसे खर्च करतात . या लेखात, आम्ही दात कसे सुशोभित आणि संरक्षित करावे, तसेच दात स्वच्छ करण्याचे मार्ग जाणून घेऊ.
स्वच्छ आणि सुंदर बनवण्याचे मार्ग जाणून घेण्यापूर्वी, दात पिवळे होण्याच्या कारणांबद्दल बोलूया.
खालील कारणांमुळे दात पिवळे होऊ शकतात:
आहार: काही पदार्थांमध्ये जास्त प्रमाणात टॅनिक अॅसिड असते, जसे की रेड वाईन इ. या टॅनिक अॅसिडमुळे दात पिवळे होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, कॉफी आणि सोडा देखील दात पिवळे होऊ शकतात. ते तुमच्या दाताना मुलामा चढवतात आणि दीर्घकाळापर्यंत दात पिवळे होऊ शकतात.
धूम्रपान – पिवळ्या दातांचे मुख्य कारण म्हणजे धूम्रपान. धूम्रपानामुळे होणारे दात पिवळे होणे हट्टी डागांसारखे असू शकते.
आजार – काही वैद्यकीय उपचारांमुळे दातांचे पिवळेपण वाढू शकते. जे लोक केमोथेरपी घेत आहेत त्यांना दात पिवळ्या रंगाचा सामना करावा लागतो. याव्यतिरिक्त, दमा आणि उच्च रक्तदाबासाठी औषधे देखील दात पिवळे वाढवू शकतात.
तोंड स्वच्छ करण्यात निष्काळजीपणा – तोंड स्वच्छ करण्यामध्ये निष्काळजीपणा हे देखील पिवळ्या दातांचे एक कारण आहे. जर तुम्ही नियमित आणि व्यवस्थित ब्रश करत नसाल तर दात पिवळे होतात. तसेच, दात कमकुवत होऊ शकतात आणि तुटू शकतात.
दात पांढरे करण्याचे उपाय | Home remedies for whiten teeth in marathi
जर तुमचे दात पिवळे असतील तर काळजी करू नका. येथे आम्ही तुम्हाला दात स्वच्छ करण्याचे घरगुती उपाय सांगणार आहोत, जे दात पांढरे आणि सुंदर बनवण्याचे सोपे मार्ग आहेत. या घरगुती उपायांनी दात केवळ सुंदरच राहणार नाहीत, तर ते आकर्षक आणि मजबूतही होतील.
1. सफरचंद व्हिनेगर
साहित्य:
1 टीस्पून सफरचंद सायडर व्हिनेगर
1 कप पाणी भरलेले
मार्ग:
सर्वप्रथम, सफरचंद सायडर व्हिनेगर पाण्यात चांगले मिसळा.
त्यानंतर सकाळी ब्रश करण्यापूर्वी या पाण्याने गुळण्या करा.
हे किती वेळा करावे:
आठवड्यातून 2-3 वेळा सकाळी हे करा.
2. बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस
साहित्य:
1 टीस्पून बेकिंग सोडा
1 टीस्पून लिंबाचा रस
1 टूथब्रश
मार्ग:
बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस मिसळा.
टूथब्रशच्या मदतीने ही पेस्ट दातांवर लावा.
2-3 मिनिटे सोडा आणि नंतर आपले तोंड पाण्याने धुवा.
हे किती वेळा करावे:
सुरुवातीला आठवड्यातून दोनदा करा आणि नंतर 7-10 दिवसांनी दिवसातून एकदा वापरा.
3. मीठ आणि लिंबू
साहित्य:
1 चमचे पांढरे मीठ
2 चमचे लिंबाचा रस
मार्ग:
लिंबाचा रस आणि मीठ मिसळा.
हे मिश्रण टूथपेस्ट म्हणून वापरा.
हे किती वेळा करावे:
हे आठवड्यातून दोनदा करा
4. कोळसा
साहित्य:
कोळशाची पावडर
दात घासण्याचा ब्रश
मार्ग:
टूथब्रश ओला करून त्यावर कोळसा लावा.
आता दोन मिनिटे हळूवारपणे दात घासा.
आता पाण्याने चांगले धुवा.
हे किती वेळा करावे:
आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा हे करा.
5. कडुलिंबाची दातून
साहित्य:
1 कडुलिंबाची दातून
मार्ग:
कडुलिंबाचे दातून कोमट पाण्याने धुवा.
यानंतर दात घासून घ्या.
हे किती वेळा केले पाहिजे:
अशा प्रकारे, दात स्वच्छ करणे दररोज केले जाऊ शकते.
6. हळद
साहित्य:
1 टीस्पून हळद पावडर
1 टूथब्रश
मार्ग:
तुमच्या टूथब्रश आणि ब्रशवर हळद पावडर शिंपडा.
यानंतर 2-3 मिनिटे सोडा आणि नंतर स्वच्छ धुवा.
त्यानंतर सामान्य टूथपेस्टने ब्रश करा.
हे किती वेळा केले पाहिजे:
असे केल्याने तुम्हाला लगेच सकारात्मक परिणाम दिसतील. आवश्यक असल्यास, काही दिवसांनी ही दात स्वच्छ करण्याची कृती पुन्हा करा.
7. खोबरेल तेल
साहित्य:
2 चमचे नारळ तेल
मार्ग:
हळूवारपणे आपल्या बोटांनी दातांवर नारळाचे तेल चोळा, परंतु ते गिळू नका.
यानंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि नंतर ब्रश करा.
हे किती वेळा केले पाहिजे:
दररोज सकाळी दात पांढरे करण्यासाठी हा घरगुती उपाय करा.
8. तीळाचे तेल
साहित्य:
1 टेबलस्पून तिळाचे तेल
मार्ग:
सकाळी रिकाम्या पोटी 15-20 मिनिटे तोंडात तेल हळू हळू फिरवत राहा, पण ते गिळू नये याची काळजी घ्या.
यानंतर तेल थुंकून पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपण इच्छित असल्यास, आपण या पाण्यात चिमूटभर मीठ देखील घालू शकता.
त्यानंतर नेहमीप्रमाणे ब्रश करा.
हे किती वेळा केले पाहिजे:
या प्रकारची दात स्वच्छता रोज सकाळी एकदा करता येते.
9. खडक मीठ
साहित्य:
थोडे खडक मीठ
2 चमचे पाणी
1 टूथब्रश
मार्ग:
पाण्यात खडक मीठ मिसळून पेस्ट बनवा.
या पेस्टने दात घासा.
उर्वरित मीठ-पाण्याच्या द्रावणात आणखी काही पाणी घाला आणि त्यासह गुळण्या करा.
त्यानंतर साध्या पाण्याने गुळण्या करा.
हे किती वेळा केले पाहिजे:
आठवड्यातून 2-3 वेळा दात पांढरे करण्यासाठी हा घरगुती उपाय करा.
10. पेरूची पाने
साहित्य:
1-2 पेरूची पाने
मार्ग:
पेरूची पाने बारीक करून पेस्ट बनवा.
ही पेस्ट आपल्या दातांवर हलकी घासून एक किंवा दोन मिनिटे सोडा.
नंतर स्वच्छ धुवा आणि दात स्वच्छ करा आणि टूथपेस्टने ब्रश करा.
हे किती वेळा केले पाहिजे:
हे काही दिवस रोज करा.
नक्की वाचा – Dat Dukhi Var Gharguti Upay In Marathi
निष्कर्ष
ह्या पोस्ट मध्ये आज आपण दात पांढरे करण्याचे उपाय म्हणजेच Home remedies for whiten teeth in marathi बद्दल जाणून घेतले . तुम्हाला तुमच्या प्रश्नांची अपेक्षित उत्तरे अजून सुद्धा भेटली नसतील तर तुम्ही कमेन्ट बॉक्स मध्ये कमेन्ट करू शकता. व Home remedies for whiten teeth in marathi ही पोस्ट शेयर करायला विसरू नका ……..