नमस्कार मित्रांनो आज आपण गुळवेल खाण्याचे फायदे म्हणजेच giloy in marathi बद्दल जाणून घेणार आहोत . कारण ह्या बद्दल गुगल वर खूप सर्च केले जाते जसे की gulvel benefits in marathi , giloy meaning in marathi. तर चला सुरू करूया
गुळवेल खाण्याचे फायदे | giloy in marathi | giloy meaning in marathi
गुळवेल हा एक प्रकारचा वेल आहे जो सामान्यतः जंगलांमध्ये आणि झुडुपामध्ये आढळतो. गिलोय हा प्राचीन काळापासून आयुर्वेदिक औषध म्हणून वापरला जात आहे. गिलोयचे फायदे पाहता, अलिकडच्या वर्षांत लोकांमध्ये जागरूकता वाढली आहे आणि आता लोकांनी आपल्या घरात गिलोयच्या वेलीची लागवड सुरू केली आहे. जरी बहुतेक लोक गिलोयला योग्यरित्या ओळखू शकत नाहीत. तुमच्या माहितीसाठी, आम्ही तुम्हाला सांगतो की गिलोयला ओळखणे खूप सोपे आहे. त्याची पाने सुपारीच्या पानांसारखी असतात आणि गडद हिरव्या रंगाची असतात. आपण आपल्या घरात एक शोभेच्या वनस्पती म्हणून गिलोय लावू शकता.
गुळवेलला गुडुची, अमृता इत्यादी इतर नावांनीही ओळखले जाते. आयुर्वेदानुसार, गिलोयची वेल ज्या झाडावर चढते त्याचे गुणधर्म देखील शोषून घेते, त्यामुळे कडुनिंबाच्या झाडावर चढलेली गिलोयची वेल औषधाच्या दृष्टीने सर्वोत्तम मानली जाते. हे नीम गिलोय म्हणून ओळखले जाते.
गिलोय म्हणजे काय? | giloy meaning in marathi
एक प्रकारची कडू वेलज्याची पाने औषधासाठी वापरली जातात. व ह्याला गुळवेल असे सुद्धा म्हंटले जाते.
गिलोयचा वापर | Use of giloy in marathi
आयुर्वेदानुसार, गिलोयची पाने, मुळे आणि देठ हे तिन्ही भाग आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत, परंतु रोगांच्या उपचारांमध्ये गिलोयच्या देठाचा किंवा देठाचा सर्वाधिक वापर केला जातो. गिलोयमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स खूप जास्त प्रमाणात आढळतात, तसेच त्यात दाहक-विरोधी आणि कर्करोग-विरोधी गुणधर्म आहेत. या गुणधर्मांमुळे ते ताप, कावीळ, संधिवात, मधुमेह, बद्धकोष्ठता, आंबटपणा, अपचन, लघवीचे आजार इत्यादींपासून आराम देते. वात, पित्त आणि कफ नियंत्रित करणारी खूप कमी औषधे आहेत, गिलोय त्यापैकी एक आहे. गिलोयचा मुख्य प्रभाव विषांवर (विषारी हानिकारक पदार्थ) आहे आणि तो हानिकारक विषाशी संबंधित रोग बरे करण्यासाठी प्रभावी भूमिका बजावतो.
गुळवेल खाण्याचे फायदे | gulvel benefits in marathi
मधुमेहासाठी फायदेशीर
आजकाल प्रत्येकजण मधुमेहामुळे त्रस्त आहे, म्हणून जर तुमच्या कुटुंबात टाइप 2 मधुमेह असेल तर गिलोयचे सेवन करा. हे तुमच्या रक्तातील साखरेचे चांगले नियंत्रण करते. तुम्ही त्याचा रस सेवन करा, डॉक्टर सुद्धा त्याचा रस पिण्याची शिफारस करतात.
रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी
जर तुम्ही भरपूर आजारी पडत असाल आणि तुम्हाला बऱ्याचदा सर्दी आणि खोकला होत असेल तर तुमच्या शरीरात प्रतिकारशक्तीची कमतरता आहे, ज्यामुळे तुम्ही जास्त आजारी आहात आणि तुम्ही या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नये, अशा परिस्थितीत तुम्ही गिलोयचे सेवन करावे. तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होईल. गिलोय रक्त शुद्ध करते, रोग निर्माण करणाऱ्या जीवाणूंशी लढते आणि कठोर व वंध्यत्व संक्रमण कमी करते.
तापामध्ये फायदेशीर
बर्याच वेळा लोकांना ताप येतो. डेंग्यू, फ्लू आणि मलेरिया सारख्या तापाशी लढण्यासाठी देखील हे प्रभावी आहे. हे रक्तातील प्लेटलेट वाढवण्यास, घातक आजारांशी लढण्यास मदत करते.
चरबी कमी करण्यासाठी
जर तुम्हाला वजन वाढल्याने त्रास होत असेल तर अशा परिस्थितीत गिलोय घ्या, एक चमचा मध त्याच्या चमच्या रसात मिसळून सकाळी आणि संध्याकाळी प्या, असे केल्याने तुमचे वजन कमी होईल.
कावीळ मध्ये फायदेशीर
जर तुमच्या घरात एखाद्याला कावीळ झाला असेल तर तुम्ही त्याला गिलोयच्या सेवनाबद्दल सांगा. गिलेची 20-30 पाने चांगली बारीक करून घ्या, आणि ताजे ताक एका ग्लासमध्ये घ्या आणि त्याच्या पेस्टमध्ये मिसळा, दोन्ही एकत्र फिल्टर केल्यानंतर ते प्या आणि तुम्हाला आराम मिळेल.
पचना मध्ये फायदेशीर
जर तुमची पचनक्रिया चांगली नसेल किंवा तुम्हाला पोटाशी संबंधित कोणत्याही समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर तुम्ही गिलोय वापरणे आवश्यक आहे. तुम्ही अतीशा किंवा अतिविशा, अदरक रूट आणि गिलोय एकत्र आणि तिन्ही एकत्र करून उकळवा. दररोज 20-30 ग्रॅमच्या प्रमाणात याचे सेवन करा, तुमची समस्या दूर होईल.
गिलोय खाण्याचे तोटे | giloy side effects in marathi
गिलोयचे फायदे वाचल्यानंतर, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की गिलोयचे फक्त फायदे आहेत, तर तसे नाही. जर तुम्ही जास्त प्रमाणात गिलोयचे सेवन केले तर तुम्हाला गिलोयच्या नुकसानीला सामोरे जावे लागू शकते. गिलोयचे तोटे काय आहेत आणि कोणत्या परिस्थितीत गिलोयचे सेवन करू नये हे जाणून घेऊया.
स्वयं रोगप्रतिकारक रोगांचा धोका
गिलोयच्या सेवनाने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, परंतु काहीवेळा अधिक सक्रिय प्रतिकारशक्तीमुळे स्वयं-रोगप्रतिकारक रोगांचा धोका वाढतो. म्हणूनच मल्टीपल स्क्लेरोसिस किंवा संधिशोथासारख्या ऑटोइम्यून रोगांनी ग्रस्त असलेल्या रुग्णांना गिलोय टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.
कमी रक्तदाब
जे लोक आधीच कमी रक्तदाबाचे रुग्ण आहेत त्यांनी गिलोयचे सेवन टाळावे कारण गिलोय रक्तदाब देखील कमी करते. यामुळे रुग्णाची स्थिती बिघडू शकते. त्याचप्रमाणे, कोणत्याही शस्त्रक्रियेपूर्वी, गिलोयचे कोणत्याही स्वरूपात सेवन करू नये कारण ते रक्तदाब कमी करते, ज्यामुळे शस्त्रक्रियेदरम्यान अडचणी वाढू शकतात.
गर्भधारणा
गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांना गिलोय टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. गर्भधारणेदरम्यान गिलोयच्या नुकसानीचा पुरावा नसला तरीही, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय गर्भधारणेदरम्यान गिलोयचे सेवन करू नका.
महत्वाची सूचना – या लेखात दिलेली माहिती ही पूर्णपणे सत्य व अचूक असेल ह्याची आम्ही खात्री देत नाही . त्यामुळे ह्या गोष्टींचा अवलंब करण्यापूर्वी योग्य तज्ञांचा सल्ला जरूर घ्या .
निष्कर्ष :
ह्या पोस्ट मध्ये आज आपण गुळवेल खाण्याचे फायदे म्हणजेच giloy in marathi बद्दल जाणून घेतले . gulvel benefits in marathi , giloy meaning in marathi, giloy side effects in marathi ह्या प्रश्नांची अपेक्षित उत्तरे अजून सुद्धा भेटली नसतील तर तुम्ही कमेन्ट बॉक्स मध्ये कमेन्ट करू शकता.
- नक्की वाचा : quinoa in marathi