नमस्कार मित्रांनो आज आपण भोपळा विषय माहिती म्हणजेच ash gourd in marathi बद्दल जाणून घेणार आहोत . कारण ह्या बद्दल गुगल वर खूप सर्च केले जाते जसे की ash gourd meaning in marathi , gourd meaning in marathi. तर चला सुरू करूया
भोपळा विषय माहिती | ash gourd in marathi
भोपळा म्हणजे काय | what is ash gourd in marathi | ash gourd meaning in marathi
याला अनेक नावे आहेत- पेठा, पांढरी पेठ, राखिया, राख, पांढरा भोपळा किंवा हिरवा भोपळा इ.
हा Cucurbitaceae कुटुंबाचा सदस्य आहे. जे प्रथम दक्षिण आणि पूर्व दक्षिण आशियाई देशांमध्ये घेतले गेले, ज्यात भारताचा समावेश आहे. ही भोपळ्यासारखी एक सामान्य भाजी आहे ज्याचा रँक वर राखाडी आणि आत पांढरा आहे.हा भोपळ्याचा एक प्रकार आहे, ज्याला हिंदी भाषेत पेठा, पांढरी पेठा, राख्या, राखी, पांढरा भोपळा किंवा हिरवा भोपळा म्हणतात.
भोपळ्याचे फायदे | benefits of ash gourd in marathi
जलद वजन कमी करा
राख लौकी किंवा सुरक्षित पेठेचा सर्वात महत्वाचा फायदा म्हणजे वजन कमी करणे. त्यात कॅलरीजचे प्रमाण खूपच कमी आहे आणि विद्रव्य फायबरमध्ये समृद्ध आहे, ज्यामुळे तुम्हाला बराच काळ पोट भरल्यासारखे वाटते.
रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते
हे व्हिटॅमिन सी, फ्लेव्होनॉइड्सचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते.
मूत्रपिंड निरोगी ठेवा
पेठा खाण्याचे फायदे मूत्रपिंड निरोगी ठेवण्यासाठी देखील असू शकतात. वैद्यकीय संशोधनानुसार, यात शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट क्रिया आहे ज्यामुळे मूत्रपिंड निरोगी राहतात. अशा स्थितीत मूत्रपिंडाचे नुकसान म्हणजेच किडनीचे नुकसान पेठाच्या वापराने कमी करता येते. पारा क्लोराईड मुळे किडनीच्या दुखापतीवर त्याचा संरक्षणात्मक परिणाम देखील होऊ शकतो.
हृदयासाठी
हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी पांढऱ्या भोपळ्याचेही फायदे होऊ शकतात. वैज्ञानिक संशोधन पत्रिकेनुसार, पेठेत लघवीचे प्रमाण वाढवणारा प्रभाव असतो, जो वाढत्या रक्तदाब कमी करण्यासाठी औषध म्हणून वापरला जाऊ शकतो. रक्तदाब वाढल्यामुळे हृदयाच्या समस्या उद्भवणे सामान्य आहे. अशाप्रकारे, रक्तदाब कमी करून, हृदयाच्या समस्या येण्यापासून रोखता येतात. हे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकते.
जळत्या लघवीपासून मुक्त व्हा
लघवी करताना मूत्रमार्गाच्या संसर्गामुळे जळजळ होऊ शकते . यातून सुटका होण्यासाठी पेठा उपयुक्त ठरू शकतो. आयुर्वेदात, पेठा मूत्रमार्गात संसर्ग च्या उपचारांसाठी वापरली जाते. जेव्हा मूत्रमार्गातील संसर्ग बरा होतो, लघवी करताना जळजळ थांबेल. आत्ता हे सांगणे कठीण आहे की पेठा कोणत्या गुणधर्मांमुळे लघवी होण्यापासून आराम देते.
नाकातून रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी
नाकातून रक्तस्त्राव रक्त किंवा नाकाशी संबंधित समस्यांमुळे होऊ शकते, ज्याचे सेवन पेठापासून मुक्त होण्यासाठी केले जाऊ शकते. NCBI च्या वेबसाईटवर प्रकाशित झालेल्या वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, रक्ताशी संबंधित समस्यांवर पेठाचा पारंपारिक उपचार म्हणून वापर केला जाऊ शकतो. जेव्हा रक्ताशी संबंधित समस्या काढून टाकली जाते, तेव्हा नाकातून रक्तस्त्राव होण्याची समस्या कमी होऊ शकते . या संदर्भात आता अधिक वैज्ञानिक संशोधन केले जात आहे.
भोपळ्याचे हानी | side effects of ash gourd in marathi
भोपला खाण्याचे फायदे अनेक आहेत, पण भोपला खाण्याचे तोटे असू शकतात, परंतु हानीसंदर्भात कोणतेही चांगले वैज्ञानिक संशोधन उपलब्ध नाही.
- ज्या लोकांना काही नवीन पदार्थांपेक्षा जास्त एलर्जी आहे त्यांना देखील एलर्जी असू शकते.
- गर्भवती आणि एक वर्षाखालील मुलांना पेठा देण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
निष्कर्ष
ह्या पोस्ट मध्ये आज आपण भोपळा विषय माहिती म्हणजेच ash gourd in marathi बद्दल जाणून घेतले. side effects of ash gourd in marathi, benefits of ash gourd in marathi ह्या प्रश्नांची अपेक्षित उत्तरे अजून सुद्धा भेटली नसतील तर तुम्ही कमेन्ट बॉक्स मध्ये कमेन्ट करू शकता.